אהבה, חכמה, פשטות, יופי ומסתורין הם הטבע שלנו ומי שאנחנו באמת. עדיין, לאורך זמן רב, בעקביות ועקשנות התרגלנו לא לראות, לא להאמין ואפילו ולהכחיש אותם, בשם המחשבות, הדעות והאמונות. 

מדוע זה כך? וכיצד אוכל לחיות את טבעי?

הספר הזה מוקדש לזה. ללחיות באמת ולתת לאהבה והחכמה שהיא אני להיות הכוח המניע והמתגלה בחיי היומיום, באמת. 

״כמו לנשום״ מלמד את מיומנות האימון של what really is שהוא בעצם הקשבה לתנועת החיים עצמם והחכמה שזורמת דרכה – אלה הם מסתוריים ובלתי נתפסים על ידי החושים והשכל, ועם זאת, מאד נוכחים ואמיתיים. הוא מבוסס על התבוננות פשוטה אשר מבדילה – בין הפרשנויות שיש לשכל על עצמנו ועל העולם, לבין מה שבאמת. 

הדיאלוגים והמפגשים לאורך הספר מדגימים כיצד לחיות מתוך האהבה שהיא אנחנו בכל מצב ותנאי – כואב וקשה, יפה ומלא שמחה, מסובך או פשוט, יומיומי או חריג. 

דרך האימונים האישיים המגוונים תוכל להזדהות עם אמונות ומחשבות עקשניות שרובנו חולקים. משם, תוכל לראות מעבר לכל ספק שהן אשליה שנוצרה בידי אדם והן אינן אתה. אתה משהו אחר, מופלא, אינסופי, אנרגית חיים נובעת.